Движение для человека является одним из главных источников здоровья и радости. Во время регулярных физических упражнений в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Какой вид физкультуры выбрать, каждый решает сам. Да это и не столь важно, потому что главное – двигаться, сбрасывая лишние килограммы и не давая организму стареть.
