Главная Спорт Кроссфит в Аше

Кроссфит в Аше

В минувшую субботу свою силу и выносливость демонстрировали спортсмены Аши и гости города. Соревнования по кроссфиту проходили на стадионе ашинской школы №4.

Кроссфит включает в себя тренировки на силу, силовую выносливость и скорость. Первый кроссфит-зал был открыт в 1995 году, но уже спустя десять лет, в 2005 году прошли первые национальные кроссфит-игры. Этот вид спорта объединил людей, которым претила узкая направленность физических нагрузок. Билдер легко поднимет штангу в 150 кг, но «умрет» на втором километре пробежки. Марафонец пробегает 10 км, не вспотев, но не приподнимет и сотни килограмм. Воркаутер внешне выглядит лучше марафонца, но присед с утяжелением в 150 кг будет его последним приключением. Цель кроссфитовцев — не быть лучшим в чем-то одном, а одинаково неплохо делать всего понемногу.

Участникам соревнований в Аше необходимо было преодолеть 6 этапов: бег 600 м; жим штанги в 45 кг от груди – 20 раз; скакалка – 200 прыжков; прыжок в комбинации с отжимом – 30 раз; махи гирей весом 16 кг — 40 раз; бег до финиша с отягощением (мешок 30 кг). На первый взгляд нет ничего особенного, но даже подготовленным спортсменам  выполнять этот комплекс упражнений непросто — не все дошли до финиша.

По результатам состязаний первое место по праву заняли: в группе «А» Артем Дегтярев (8 мин 03 сек); в группе «Б» Алексей Ефимов (9 мин 32 сек). Второе место у Дмитрия Фаттахова (группа «А») — со временем 9 мин 44 сек, и у Алексея Елистратова (гуппа «Б») – со временем 11 мин 31 сек. Третье место поделили спортсмены группы «А» Андрей Кусочкин и Наиль Гареев. Их время равнялось 10 мин 21 сек.

Победители и призеры были награждены ценными призами и подарками «Управления культуры, спорта и молодежи». Большое спасибо директору МКОУ СОШ №4 А.И. Газизовой за предоставленную для проведения соревнований площадку.

Дарья Спиридонова,

начальник МКУ «УКСиМ»

Уважаемые читатели!

По требованию российского законодательства, комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.