Мифы о спортивном питании

Спортивное питание окружено ореолом каких-то сплетен и слухов, большинство людей, которые от спорта далеки, или только начинают свои занятия спортом, имеют устоявшиеся предубеждения против спортивного питания. В чём только не обвиняют продукты, которые предназначаются для спортивного питания: и в том, что их влияние на организм разрушительно, и в том, что при их употреблении возникает зависимость, подобную наркотической. Но рождены такие мифы лишь только неосведомлённостью тех людей, которые рассуждают о нём в таком ключе.

Спортивное питание чемпионов является не просто коктейлями и добавками. Фактически, спортивное питание некорректно называть добавкой к обычной пище, так как оно таковой не является. Ведь это и есть вполне натуральная пища, которая представлена в концентрированном виде. Благодаря применению современных технологий из такой пищи удаляются все балластные вещества, которые не приносят организму человека пользы. В спортивное питание входит настоящий продуктовый комплекс. В порошках, которые нужно растворять в соках, или в капсулах, содержится главная польза, которую способны отдать человеку натуральные продукты.

Сочетая физические упражнения со спортивным питанием, спортсмен может избавиться от жировых отложений, набрать мышечную массу, стать обладателем привлекательной фигуры и стройного тела. Благодаря спортивному питанию можно добиться быстрого восстановления сил после тренировки, предоставить организму всё, что ему требуется для того, чтобы успешно преодолеть стресс, испытываемый в процессе выполнения тяжёлых физических упражнений, занятий фитнессом, пауэрлифтингом или бодибилдингом.

Шире всего из имеющихся на рынке элементов спортивного питания распространён протеин. Это белок, имеющий животное или растительное происхождение.